Terveysmyrsky

Sokeri tekee sut niinku, öö, tyhmäks tai jotain.

Kalifornian yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa fruktoosilla syötettyjen rottien aivot hidastuivat ja oppiminen vaikeutui. Omegakolmoset taas estivät fruktoosin haitallisia vaikutuksia.

Lue lisää:

Kova liikunta ehkäisee metabolista oireyhtymää

Liikunnan terveyshyödyt saadakseen ei tarvitse alkaa himoliikkujaksi, mutta raskasta liikuntaa harrastamalla voi saada paremman suojan ainakin metabolista oireyhtymää vastaan.

Lue lisää:

Tatuoinnin (rasvaton) hoito

Kirjoitin tatskan hoidosta alunperin Pakkotoisto.com-keskustelupalstalle, mutta sopiihan tämän tänne blogiinkin. Näin hoidan omani, ja näin opastan hoitamaan.

Lue lisää:

Dieettiviikko 2

Dieettiviikko kakkoseen mahtui niin paljon kiirettä, että en ehtinyt päivittää blogia ollenkaan. Treenasin kyllä. Ja dieettasin. Toivotaan, että seuraava viikko on helpompi...

Lue lisää:

Dieettipäivät 5 ja 6

Parit edelliset päivät ja rosvo.

Lue lisää:

Alakategoriat